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Cómo hacer "Zancadas frontales" ?
Instrucciones
- Manteniendo la espalda recta, la cabeza levantada, el pecho fuera y los abdominales apretados, haz pasos grandes hacia delante de forma alterna. Rodilla aproximadamente a 90°.
Nuestra aplicación para entrenador deportivo te permite enseñar correctamente el "Zancadas frontales"
Con Hexfit, puedes crear programas de entrenamiento, simples o complejos, utilizando nuestro banco de ejercicios que contiene más de 10 000. Podrás enviarlo a tus clientes por suite a través de la aplicación móvil. Incluso puedes centralizar toda la información referente al seguimiento de tus clientes y la creación de tus programas de formación.