La integración de la tecnología en el seguimiento del fitness y la nutrición ha revolucionado la forma en que las personas abordan sus objetivos de salud. Al aprovechar las capacidades de las aplicaciones de fitness, los usuarios pueden embarcarse en un viaje hacia...
Cómo hacer "Estiramiento de Cobra en el Suelo" ?
Instrucciones
- Túmbate boca abajo, con las manos en el suelo a la altura del pecho, empuja hacia arriba mirando al cielo.
Nuestra aplicación para entrenador deportivo te permite enseñar correctamente el "Estiramiento de Cobra en el Suelo"
Con Hexfit, puedes crear programas de entrenamiento, simples o complejos, utilizando nuestro banco de ejercicios que contiene más de 10 000. Podrás enviarlo a tus clientes por suite a través de la aplicación móvil. Incluso puedes centralizar toda la información referente al seguimiento de tus clientes y la creación de tus programas de formación.