El entrenamiento personal está al borde de una transformación digital. A medida que el mundo adopta soluciones avanzadas de software, tanto los entrenadores personales como los clientes están en posición de beneficiarse de maneras antes inimaginables. Al adentrarnos...
Cómo hacer "Flexiones de brazos en posición media" ?
Instrucciones
- En posición de cuadrupedia, coloque las manos con los pulgares bajo los hombros. Mientras mantienes la espalda recta y los abdominales apretados, haz flexiones y extensiones de codos.
Nuestra aplicación para entrenador deportivo te permite enseñar correctamente el "Flexiones de brazos en posición media"
Con Hexfit, puedes crear programas de entrenamiento, simples o complejos, utilizando nuestro banco de ejercicios que contiene más de 10 000. Podrás enviarlo a tus clientes por suite a través de la aplicación móvil. Incluso puedes centralizar toda la información referente al seguimiento de tus clientes y la creación de tus programas de formación.