Cómo hacer "Chest Fly Pec Deck" ?

    Instrucciones

    - Sentado en la máquina "Pec Deck", sujete las asas con los codos alineados con los hombros. Manteniendo la espalda plana y los codos ligeramente flexionados, junte las manos y vuelva a la posición inicial. Repite la operación.

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