El entrenamiento personal está al borde de una transformación digital. A medida que el mundo adopta soluciones avanzadas de software, tanto los entrenadores personales como los clientes están en posición de beneficiarse de maneras antes inimaginables. Al adentrarnos...
Cómo hacer "Encogimiento de hombros de pie" ?
Instrucciones
- Los pies separados a la anchura de los hombros, una mancuerna en cada mano, los brazos a los lados, levanta los hombros hacia las orejas. Mantén la espalda recta, los abdominales apretados y la cabeza levantada.
Nuestra aplicación para entrenador deportivo te permite enseñar correctamente el "Encogimiento de hombros de pie"
Con Hexfit, puedes crear programas de entrenamiento, simples o complejos, utilizando nuestro banco de ejercicios que contiene más de 10 000. Podrás enviarlo a tus clientes por suite a través de la aplicación móvil. Incluso puedes centralizar toda la información referente al seguimiento de tus clientes y la creación de tus programas de formación.