El entrenamiento personal está al borde de una transformación digital. A medida que el mundo adopta soluciones avanzadas de software, tanto los entrenadores personales como los clientes están en posición de beneficiarse de maneras antes inimaginables. Al adentrarnos...
Cómo hacer "Extensión de tríceps en BD con agarre neutro" ?
Instrucciones
- En un banco, haz extensiones de tríceps con un agarre neutro (o en martillo). Apoye el pie en el suelo en el lado del brazo de trabajo. Mantén el codo pegado al cuerpo y la espalda recta.
Nuestra aplicación para entrenador deportivo te permite enseñar correctamente el "Extensión de tríceps en BD con agarre neutro"
Con Hexfit, puedes crear programas de entrenamiento, simples o complejos, utilizando nuestro banco de ejercicios que contiene más de 10 000. Podrás enviarlo a tus clientes por suite a través de la aplicación móvil. Incluso puedes centralizar toda la información referente al seguimiento de tus clientes y la creación de tus programas de formación.