El entrenamiento personal está al borde de una transformación digital. A medida que el mundo adopta soluciones avanzadas de software, tanto los entrenadores personales como los clientes están en posición de beneficiarse de maneras antes inimaginables. Al adentrarnos...
Cómo hacer "Dips / Extensión de tríceps en suspensión" ?
Instrucciones
- Manos en agarre neutro o de martillo, haz flexiones y extensiones de codo. Extiende completamente los brazos, con los hombros por encima de las manos. Mantén la espalda recta, la cabeza levantada y los abdominales apretados.
Nuestra aplicación para entrenador deportivo te permite enseñar correctamente el "Dips / Extensión de tríceps en suspensión"
Con Hexfit, puedes crear programas de entrenamiento, simples o complejos, utilizando nuestro banco de ejercicios que contiene más de 10 000. Podrás enviarlo a tus clientes por suite a través de la aplicación móvil. Incluso puedes centralizar toda la información referente al seguimiento de tus clientes y la creación de tus programas de formación.