El entrenamiento personal está al borde de una transformación digital. A medida que el mundo adopta soluciones avanzadas de software, tanto los entrenadores personales como los clientes están en posición de beneficiarse de maneras antes inimaginables. Al adentrarnos...
Cómo hacer "Ab Mat Butterfly Sit-Up" ?
Instrucciones
- Tumbado sobre la espalda, con la "Ab Mat" colocada bajo la parte inferior de la espalda, doble las rodillas y junte los pies. Haz abdominales llevando las manos hacia delante. Mantén los abdominales apretados.
Nuestra aplicación para entrenador deportivo te permite enseñar correctamente el "Ab Mat Butterfly Sit-Up"
Con Hexfit, puedes crear programas de entrenamiento, simples o complejos, utilizando nuestro banco de ejercicios que contiene más de 10 000. Podrás enviarlo a tus clientes por suite a través de la aplicación móvil. Incluso puedes centralizar toda la información referente al seguimiento de tus clientes y la creación de tus programas de formación.