El marketing de fitness y salud es un elemento clave para el éxito de cualquier negocio de fitness. Aprenda a atraer nuevos clientes y retener a los que ya tiene.
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Cómo hacer "SB Manos a Pies Pies a Manos" ?
Instrucciones
- Tumbado sobre la espalda, con el cuerpo alargado, sosteniendo una pelota suiza en las manos con los brazos y las piernas en ángulo. Llevar la pelota entre los pies y alargar el cuerpo, repetir llevando la pelota de nuevo a las manos. Mantén los abdominales apretados.
Nuestra aplicación para entrenador deportivo te permite enseñar correctamente el "SB Manos a Pies Pies a Manos"
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