Cómo hacer "Flexibilidad de la espalda / Rotación del tronco" ?

    Instrucciones

    - Manteniendo las rodillas rectas y los hombros apoyados en el suelo, lleva el pie derecho hacia arriba y a través del cuerpo para tocar la mano izquierda, La cadera derecha puede levantarse del suelo - Alternar

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