El entrenamiento personal está al borde de una transformación digital. A medida que el mundo adopta soluciones avanzadas de software, tanto los entrenadores personales como los clientes están en posición de beneficiarse de maneras antes inimaginables. Al adentrarnos...
Cómo hacer "Prensa inclinada con mancuernas" ?
Instrucciones
- Mantener la espalda plana sobre el banco y los abdominales apretados - Comenzando el ejercicio con las mancuernas a la altura del pecho, elevar las mancuernas, manteniendo el antebrazo bajo las mancuernas y empujar verticalmente - Agarre en pronación
Nuestra aplicación para entrenador deportivo te permite enseñar correctamente el "Prensa inclinada con mancuernas"
Con Hexfit, puedes crear programas de entrenamiento, simples o complejos, utilizando nuestro banco de ejercicios que contiene más de 10 000. Podrás enviarlo a tus clientes por suite a través de la aplicación móvil. Incluso puedes centralizar toda la información referente al seguimiento de tus clientes y la creación de tus programas de formación.