El entrenamiento personal está al borde de una transformación digital. A medida que el mundo adopta soluciones avanzadas de software, tanto los entrenadores personales como los clientes están en posición de beneficiarse de maneras antes inimaginables. Al adentrarnos...
Cómo hacer "Onda de cuerda alternada de 2 brazos" ?
Instrucciones
- Mantén la espalda recta, los abdominales apretados y las rodillas flexionadas - Con el compañero o el extremo de los cables atados, sujeta los otros dos extremos de los cables, levanta alternativamente 1 brazo a la vez por encima de la cabeza y baja con fuerza contrayendo los abdominales
Nuestra aplicación para entrenador deportivo te permite enseñar correctamente el "Onda de cuerda alternada de 2 brazos"
Con Hexfit, puedes crear programas de entrenamiento, simples o complejos, utilizando nuestro banco de ejercicios que contiene más de 10 000. Podrás enviarlo a tus clientes por suite a través de la aplicación móvil. Incluso puedes centralizar toda la información referente al seguimiento de tus clientes y la creación de tus programas de formación.