Cómo hacer "Estiramiento del psoas" ?

    Instrucciones

    - Mantenga la espalda recta y los abdominales apretados - Lleve las caderas debajo del cuerpo - Inclínese hacia delante manteniendo el cuerpo recto

    Nuestra aplicación para entrenador deportivo te permite enseñar correctamente el "Estiramiento del psoas"

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