Cómo hacer "Curl de bíceps en pronación con barra" ?

    Instrucciones

    - Sujete una barra fácil en un agarre en pronación, con las palmas hacia abajo. Haz flexiones de codo. Mantén la espalda recta y los abdominales apretados.

    Nuestra aplicación para entrenador deportivo te permite enseñar correctamente el "Curl de bíceps en pronación con barra"

    Con Hexfit, puedes crear programas de entrenamiento, simples o complejos, utilizando nuestro banco de ejercicios que contiene más de 10 000. Podrás enviarlo a tus clientes por suite a través de la aplicación móvil.  Incluso puedes centralizar toda la información referente al seguimiento de tus clientes y la creación de tus programas de formación.