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Instrucciones
- Una mancuerna en cada mano, camina hacia delante dando pasos largos. Mantenga la rodilla detrás de los dedos del pie. Levántate por encima del pie delantero después de cada paso. Mantén la espalda recta, los abdominales apretados y la cabeza levantada.
Con Hexfit, puedes crear programas de entrenamiento, simples o complejos, utilizando nuestro banco de ejercicios que contiene más de 10 000. Podrás enviarlo a tus clientes por suite a través de la aplicación móvil. Incluso puedes centralizar toda la información referente al seguimiento de tus clientes y la creación de tus programas de formación.
