El entrenamiento personal está al borde de una transformación digital. A medida que el mundo adopta soluciones avanzadas de software, tanto los entrenadores personales como los clientes están en posición de beneficiarse de maneras antes inimaginables. Al adentrarnos...
Cómo hacer "Sentadilla con mancuernas" ?
Instrucciones
- Separa los pies a la anchura de los hombros y sujeta una mancuerna en cada mano. Baja hasta que tus muslos estén paralelos al suelo. Manteniendo la espalda recta, la cabeza levantada y los abdominales apretados.
Nuestra aplicación para entrenador deportivo te permite enseñar correctamente el "Sentadilla con mancuernas"
Con Hexfit, puedes crear programas de entrenamiento, simples o complejos, utilizando nuestro banco de ejercicios que contiene más de 10 000. Podrás enviarlo a tus clientes por suite a través de la aplicación móvil. Incluso puedes centralizar toda la información referente al seguimiento de tus clientes y la creación de tus programas de formación.