Cómo hacer "Sentadilla con mancuernas" ?

    Instrucciones

    - Separa los pies a la anchura de los hombros y sujeta una mancuerna en cada mano. Baja hasta que tus muslos estén paralelos al suelo. Manteniendo la espalda recta, la cabeza levantada y los abdominales apretados.

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