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Instrucciones
- Separe los pies a la anchura de los hombros e incline el cuerpo hacia delante. Con la espalda recta y las rodillas dobladas, sujeta la barra con un agarre medio (pulgares en línea con los hombros). Tira de la carga hacia el pecho manteniendo los codos por encima de la barra. Mantén la espalda recta, la cabeza levantada y los abdominales apretados.
Con Hexfit, puedes crear programas de entrenamiento, simples o complejos, utilizando nuestro banco de ejercicios que contiene más de 10 000. Podrás enviarlo a tus clientes por suite a través de la aplicación móvil. Incluso puedes centralizar toda la información referente al seguimiento de tus clientes y la creación de tus programas de formación.
