El entrenamiento personal está al borde de una transformación digital. A medida que el mundo adopta soluciones avanzadas de software, tanto los entrenadores personales como los clientes están en posición de beneficiarse de maneras antes inimaginables. Al adentrarnos...
Cómo hacer "Flexiones en posición media" ?
Instrucciones
- En posición de flexión, con los pulgares alineados con los hombros, haz flexiones manteniendo los hombros en un ángulo de 90°. Mantén la espalda recta, los abdominales apretados y la cabeza recta.
Nuestra aplicación para entrenador deportivo te permite enseñar correctamente el "Flexiones en posición media"
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