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Instrucciones
- De espaldas, con los talones sobre el disco deslizante (o las toallas), pase los talones por debajo de las rodillas, con las rodillas a 90 grados. Mantenga los muslos alineados con el tronco y la espalda recta.
Con Hexfit, puedes crear programas de entrenamiento, simples o complejos, utilizando nuestro banco de ejercicios que contiene más de 10 000. Podrás enviarlo a tus clientes por suite a través de la aplicación móvil. Incluso puedes centralizar toda la información referente al seguimiento de tus clientes y la creación de tus programas de formación.
