El entrenamiento personal está al borde de una transformación digital. A medida que el mundo adopta soluciones avanzadas de software, tanto los entrenadores personales como los clientes están en posición de beneficiarse de maneras antes inimaginables. Al adentrarnos...
Cómo hacer "Remo en plancha alternado con BD" ?
Instrucciones
- A cuatro patas, en posición de plancha. Con la mancuerna en la mano, agarre neutro, tire de la mancuerna verticalmente hacia la cintura. Alternar. Manteniendo la espalda recta y los abdominales apretados.
Nuestra aplicación para entrenador deportivo te permite enseñar correctamente el "Remo en plancha alternado con BD"
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