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Cómo hacer "Pull ups en máquina" ?
Instrucciones
- Haz pull ups, con agarre en pronación (las palmas de las manos hacia delante), con las manos colocadas por fuera de los hombros. Mantén la cabeza recta, los abdominales apretados y la espalda recta.
Nuestra aplicación para entrenador deportivo te permite enseñar correctamente el "Pull ups en máquina"
Con Hexfit, puedes crear programas de entrenamiento, simples o complejos, utilizando nuestro banco de ejercicios que contiene más de 10 000. Podrás enviarlo a tus clientes por suite a través de la aplicación móvil. Incluso puedes centralizar toda la información referente al seguimiento de tus clientes y la creación de tus programas de formación.