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Instrucciones
Siéntese en la bicicleta, ajuste la altura del asiento para que su rodilla esté ligeramente doblada cuando el pedal esté en la posición más baja. Ten en cuenta tu postura: evita redondear la parte baja de la espalda. Dobla bien las caderas y aprende a pedalear a altas RPM/baja resistencia.
Con Hexfit, puedes crear programas de entrenamiento, simples o complejos, utilizando nuestro banco de ejercicios que contiene más de 10 000. Podrás enviarlo a tus clientes por suite a través de la aplicación móvil. Incluso puedes centralizar toda la información referente al seguimiento de tus clientes y la creación de tus programas de formación.
