La integración de la tecnología en el seguimiento del fitness y la nutrición ha revolucionado la forma en que las personas abordan sus objetivos de salud. Al aprovechar las capacidades de las aplicaciones de fitness, los usuarios pueden embarcarse en un viaje hacia...
Cómo hacer "Estiramiento de la espalda inclinada" ?
Instrucciones
- Sostenga una barra con las palmas hacia arriba, en un agarre de supinación, déjese caer hacia atrás en un ángulo de aproximadamente 45°. Mantenga la posición.
Nuestra aplicación para entrenador deportivo te permite enseñar correctamente el "Estiramiento de la espalda inclinada"
Con Hexfit, puedes crear programas de entrenamiento, simples o complejos, utilizando nuestro banco de ejercicios que contiene más de 10 000. Podrás enviarlo a tus clientes por suite a través de la aplicación móvil. Incluso puedes centralizar toda la información referente al seguimiento de tus clientes y la creación de tus programas de formación.