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Cómo hacer "Estiramiento de la espalda inclinada" ?
Instrucciones
- Sostenga una barra con las palmas hacia arriba, en un agarre de supinación, déjese caer hacia atrás en un ángulo de aproximadamente 45°. Mantenga la posición.
Nuestra aplicación para entrenador deportivo te permite enseñar correctamente el "Estiramiento de la espalda inclinada"
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