El entrenamiento personal está al borde de una transformación digital. A medida que el mundo adopta soluciones avanzadas de software, tanto los entrenadores personales como los clientes están en posición de beneficiarse de maneras antes inimaginables. Al adentrarnos...
Cómo hacer "Sentadilla TRX / SBT" ?
Instrucciones
- Sujeta las asas del TRX con las 2 manos, ponte de pie sobre ambos pies, separados a la anchura de los hombros. Inclina el cuerpo hacia atrás y baja manteniendo las piernas perpendiculares al suelo (rodillas por encima de los tobillos). Mantén la espalda recta y los abdominales apretados.
Nuestra aplicación para entrenador deportivo te permite enseñar correctamente el "Sentadilla TRX / SBT"
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