Cómo hacer "Crunch de abdominales con las piernas cruzadas" ?

    Instrucciones

    - Mantenga la espalda plana en el suelo y los abdominales apretados inicialmente. Cruza las piernas.

    Nuestra aplicación para entrenador deportivo te permite enseñar correctamente el "Crunch de abdominales con las piernas cruzadas"

    Con Hexfit, puedes crear programas de entrenamiento, simples o complejos, utilizando nuestro banco de ejercicios que contiene más de 10 000. Podrás enviarlo a tus clientes por suite a través de la aplicación móvil.  Incluso puedes centralizar toda la información referente al seguimiento de tus clientes y la creación de tus programas de formación.