El entrenamiento personal está al borde de una transformación digital. A medida que el mundo adopta soluciones avanzadas de software, tanto los entrenadores personales como los clientes están en posición de beneficiarse de maneras antes inimaginables. Al adentrarnos...
Cómo hacer "Levantamiento de piernas y brazos opuestos desde la plancha" ?
Instrucciones
- En posición de plancha, levanta un brazo y la pierna contraria en paralelo al suelo. Mantén los abdominales apretados y la espalda recta.
Nuestra aplicación para entrenador deportivo te permite enseñar correctamente el "Levantamiento de piernas y brazos opuestos desde la plancha"
Con Hexfit, puedes crear programas de entrenamiento, simples o complejos, utilizando nuestro banco de ejercicios que contiene más de 10 000. Podrás enviarlo a tus clientes por suite a través de la aplicación móvil. Incluso puedes centralizar toda la información referente al seguimiento de tus clientes y la creación de tus programas de formación.