El entrenamiento personal está al borde de una transformación digital. A medida que el mundo adopta soluciones avanzadas de software, tanto los entrenadores personales como los clientes están en posición de beneficiarse de maneras antes inimaginables. Al adentrarnos...
Cómo hacer "Jack Knife Crunch On Bench" ?
Instrucciones
- Sentado en equilibrio en el extremo de un banco, haz flexiones y extensiones de cadera. Con las piernas cruzadas, mantén las rodillas ligeramente flexionadas y los abdominales apretados.
Nuestra aplicación para entrenador deportivo te permite enseñar correctamente el "Jack Knife Crunch On Bench"
Con Hexfit, puedes crear programas de entrenamiento, simples o complejos, utilizando nuestro banco de ejercicios que contiene más de 10 000. Podrás enviarlo a tus clientes por suite a través de la aplicación móvil. Incluso puedes centralizar toda la información referente al seguimiento de tus clientes y la creación de tus programas de formación.