Gagnes du temps en prescrivant des séances professionnelles en un minimum d’efforts
Atteints plus efficacement les objectifs de préparation physique, grâce au feedback précis de tes athlètes à chaque séance
Objective la réussite, grâce à la collecte des données sportives et les graphiques, saison après saison
Et dans le respect de ta méthode
La banque d’exercices est variée et personnalisable.
La banque d’exercices de Hexfit compte plus de 10 000 exercices. Elle inclut des images professionnelles et des vidéos, en plus des animations et des directives détaillées d’exécution du mouvement.
Entièrement personnalisable, tu peux éditer la description, le titre, définir les séries, charges, tempo et temps de repos et intégrer tes propres vidéos (Youtube, Vimeo, ou autre format).
Tout type de séance
Configure les séances comme tu les préfères :
Tes athlètes retrouvent tes séances sur l’application mobile Hexfit.
Ils la réalisent avec toi, ou de façon autonome, en suivant ta prescription précise. Le déroulement peut être automatique ou manuel.
A la fin des séances tu obtiens automatiquement les informations du déroulé: ajustement des charges, des répétitions, bonne réalisation de la séance, perception de l’effort…
Tu disposes de tout le feedback nécessaire pour suivre de près la performance jour après jour.
Planifie la saison de chaque athlète avec l’outil de planification visuel. Un outil motivant et pratique pour visualiser la stratégie de la saison au regard de chaque compétition.
Réalise et suis les résultats de tes athlètes aux tests physiques avec la banque de tests intégrées et les graphiques automatiques.
Analyse objectivement les performances de tes athlètes grâce aux graphiques intégrés : courbes d’entraînement, données métaboliques de base ou personnalisées : Hexfit te permet de configurer tes rapports personnalisés.
- périodisation et programmation des saisons / prescription de séances précise et retour de l’athlète sur les ajustements aux charges / analyse objective des courbes d’entraînement
“En tant que préparateur physique, ce que j’aime avec Hexfit est le fait de ne pas être enfermé dans une façon de faire. Je peux y intégrer mes méthodes et mes processus, c’est un outil puissant qui aujourd’hui me fait gagner un temps considérable”.
Préparateur physique haut niveau - Judo et haltérophilie
Préparateur physique haut niveau - spécialisé en sports d’hiver
Préparatrice Physique au Stade Toulousain Rugby Handisport
“L'utilisation d'un outil comme Hexfit dans une formation de préparateur physique est un atout pour structurer et organiser les différentes composantes du développement de performance de la prise en charge lors des évaluations à la conception et programmation des séances au suivi de l'entraînement et sa planification. La banque d'exercices et ses explications reçoivent toute l'attention de nos étudiants, ils découvrent par la suite l'ensemble des fonctionnalités.”
Maître assistant et coordinateur de la spécialisation en préparation physique
Haute école Francisco ferrer
