Instructions
- Assis sur un banc, croiser la cheville sur la cuisse de la jambe opposée. Pousser sur le genou pour étirer l'intérieur de la cuisse.
Avec Hexfit, il vous est possible de créer des programmes d’entraînement, simple ou complexe, à l’aide de notre banque d’exercices qui en contient plus de 10 000. Il vous sera possible de l’envoyer à vos clients par la suite via l’application mobile. Vous pouvez même centraliser toutes les informations concernant le suivi de vos clients et la création de vos programmes d’entraînement.
