Comment faire « Prone Shoulder Press Machine » ?

    Instructions

    - Assis, le dos à plat sur le dossier, faire des extensions d'épaules. Garder les coudes sous les poignées. Garder le dos droit et les abdos contractés.

    Notre application pour coach sportif vous permet d’enseigner les « Prone Shoulder Press Machine » adéquatement

    Avec Hexfit, il vous est possible de créer des programmes d’entraînement, simple ou complexe, à l’aide de notre banque d’exercices qui en contient plus de 10 000. Il vous sera possible de l’envoyer à vos clients par la suite via l’application mobile.  Vous pouvez même centraliser toutes les informations concernant le suivi de vos clients et la création de vos programmes d’entraînement.