Comment faire l'exercice « Bb Squat nuque - appui moyen »?

    Instructions

    - Debout, placer la barre sur vos trapèzes, les pieds sous les épaules, faire des flexions de genoux. Garder le dos droit, tête haute, poitrine sortie.

    Notre application pour coach sportif vous permet d’enseigner les « Bb Squat nuque - appui moyen » adéquatement.

    Avec Hexfit, il vous est possible de créer des programmes d’entraînement, simple ou complexe, à l’aide de notre banque d’exercices qui en contient plus de 8 500. Il vous sera possible de l’envoyer à vos clients par la suite via l’application mobile.  Vous pouvez même centraliser toutes les informations concernant le suivi de vos clients et la création de vos programmes d’entraînement. 

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