Comment faire « Lunge avant avec dumbbell » ?

    Instructions

    - Un dumbbell dans chaque main, faire un pas devant et repousser alternativement. Garder le dos droit, les abdos contractés, la poitrine sortie et la tête haute.

    Notre application pour coach sportif vous permet d’enseigner les « Lunge avant avec dumbbell » adéquatement

    Avec Hexfit, il vous est possible de créer des programmes d’entraînement, simple ou complexe, à l’aide de notre banque d’exercices qui en contient plus de 10 000. Il vous sera possible de l’envoyer à vos clients par la suite via l’application mobile.  Vous pouvez même centraliser toutes les informations concernant le suivi de vos clients et la création de vos programmes d’entraînement.