Instructions
- Le haut du dos placé sur le ballon, le corps parallèle au sol, les pieds à la largeur des épaules, faire des développés avec dumbbell en prise pronation en gardant les avant-bras perpendiculaires au sol. Garder le dos droit, les abdos contractés.
Avec Hexfit, il vous est possible de créer des programmes d’entraînement, simple ou complexe, à l’aide de notre banque d’exercices qui en contient plus de 10 000. Il vous sera possible de l’envoyer à vos clients par la suite via l’application mobile. Vous pouvez même centraliser toutes les informations concernant le suivi de vos clients et la création de vos programmes d’entraînement.
