Instructions
- Coucher sur un banc incliné, tenir une barre, les bras droits, les pouces à l'extérieur des épaules. Descendre la charge en amenant la barre sur la poitrine et remonter à la verticale. Garder le dos droit et les abdos contractés.
Avec Hexfit, il vous est possible de créer des programmes d’entraînement, simple ou complexe, à l’aide de notre banque d’exercices qui en contient plus de 10 000. Il vous sera possible de l’envoyer à vos clients par la suite via l’application mobile. Vous pouvez même centraliser toutes les informations concernant le suivi de vos clients et la création de vos programmes d’entraînement.
