Instructions
- Assis sur la machine "Pec Deck", placer le siège de manière à ce que vos coudes et vos épaules soient à environ 90°. Les avant-bras sur les appuis et en tenant les poignées, pousser vers l'avant en amenant vos avant-bras l'un vers l'autre. Garder le dos à plat et la tête haute. Retourner à la position de départ et répéter.
Avec Hexfit, il vous est possible de créer des programmes d’entraînement, simple ou complexe, à l’aide de notre banque d’exercices qui en contient plus de 10 000. Il vous sera possible de l’envoyer à vos clients par la suite via l’application mobile. Vous pouvez même centraliser toutes les informations concernant le suivi de vos clients et la création de vos programmes d’entraînement.
