L'entraînement personnel est à l'aube d'une transformation numérique. Alors que le monde adopte des solutions logicielles avancées, les entraîneurs personnels et les clients sont sur le point de bénéficier de manière inédite. Dans cet article, nous expliquons comment...
Comment faire « Pec Deck Fly poussée des avant-bras » ?
Instructions
- Assis sur la machine "Pec Deck", placer le siège de manière à ce que vos coudes et vos épaules soient à environ 90°. Les avant-bras sur les appuis et en tenant les poignées, pousser vers l'avant en amenant vos avant-bras l'un vers l'autre. Garder le dos à plat et la tête haute. Retourner à la position de départ et répéter.
Notre application pour coach sportif vous permet d’enseigner les « Pec Deck Fly poussée des avant-bras » adéquatement
Avec Hexfit, il vous est possible de créer des programmes d’entraînement, simple ou complexe, à l’aide de notre banque d’exercices qui en contient plus de 10 000. Il vous sera possible de l’envoyer à vos clients par la suite via l’application mobile. Vous pouvez même centraliser toutes les informations concernant le suivi de vos clients et la création de vos programmes d’entraînement.