Comment faire l'exercice « Fly Pec Deck »?
Instructions
- Assis dans la machine "Pec Deck", tenir les poignées avec les coudes alignés avec les épaules. Tout en gardant votre dos à plat et les coudes légèrement fléchis, amener vos mains l'une vers l'autre et retourner à la position de départ. Répéter.
Notre application pour coach sportif vous permet d’enseigner les « Fly Pec Deck » adéquatement.
Avec Hexfit, il vous est possible de créer des programmes d’entraînement, simple ou complexe, à l’aide de notre banque d’exercices qui en contient plus de 8 500. Il vous sera possible de l’envoyer à vos clients par la suite via l’application mobile. Vous pouvez même centraliser toutes les informations concernant le suivi de vos clients et la création de vos programmes d’entraînement.
