Comment faire l'exercice « Rotation du tronc tête fixe »?

    Instructions

    - Mains sur les hanches, faire un cercle horizontal avec le bassin tout en gardant la tête fixe le plus possible. Faire quelques tours d'un côté et de l'autre.

    Notre application pour coach sportif vous permet d’enseigner les « Rotation du tronc tête fixe » adéquatement.

    Avec Hexfit, il vous est possible de créer des programmes d’entraînement, simple ou complexe, à l’aide de notre banque d’exercices qui en contient plus de 8 500. Il vous sera possible de l’envoyer à vos clients par la suite via l’application mobile.  Vous pouvez même centraliser toutes les informations concernant le suivi de vos clients et la création de vos programmes d’entraînement. 

    Ebook : Le futur ne sera pas digital

    Tu recevras le lien directement dans tes mails. Bonne lecture !