Comment faire l'exercice « TRX Jump Squat »?

    Instructions

    - En tenant les poignées du TRX, faire des Squats sautés. Garder les jambes perpendiculaires au sol, le dos droit et les abdos contractés.

    Notre application pour coach sportif vous permet d’enseigner les « TRX Jump Squat » adéquatement.

    Avec Hexfit, il vous est possible de créer des programmes d’entraînement, simple ou complexe, à l’aide de notre banque d’exercices qui en contient plus de 8 500. Il vous sera possible de l’envoyer à vos clients par la suite via l’application mobile.  Vous pouvez même centraliser toutes les informations concernant le suivi de vos clients et la création de vos programmes d’entraînement. 

    Ebook : Le futur ne sera pas digital

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