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Adieu aux jours où l'entraînement personnel reposait uniquement sur la force physique et l'intuition. L'analyse et la visualisation des données prennent désormais une place centrale dans la manière dont les entraîneurs personnels créent des success stories. Ces outils...
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Le module de nutrition a été développé pour les nutritionnistes par des nutritionnistes et englobe un ensemble de fonctionnalités qui vous accompagnent au quotidien dans vos tâches spécifiques. Hexfit vous offre tous les outils nécessaires pour accompagner vos clients vers l’atteinte de leurs objectifs.
Instructions
- Debout, les pieds à la largeur des hanches, tenir une kettlebell à deux mains. Engagez vos lats (épaules vers l'arrière et vers le bas). Les abdominaux contractés et penchez-vous vers l'avant aux hanches, pousser vos fesses vers l'arrière. Gardez votre dos droit. La tête alignée avec le corps. Descendre le kettlebell vers le sol entre vos jambes. Vous ne devez pas toucher le sol. Pour remonter, tirez les hanches vers l'avant et relevez-vous tout droit. Dans la position debout, garder les fesses contractés. Aller aussi loin que vous pouvez en contrôle.
Avec Hexfit, il vous est possible de créer des programmes d’entraînement, simple ou complexe, à l’aide de notre banque d’exercices qui en contient plus de 10 000. Il vous sera possible de l’envoyer à vos clients par la suite via l’application mobile. Vous pouvez même centraliser toutes les informations concernant le suivi de vos clients et la création de vos programmes d’entraînement.
