Instructions
- À genoux au sol, placer la poitrine au sol, un bras allongé sur le côté - Pousser avec l'autre bras pour tourner le tronc tout en gardant le bras opposé en appui au sol
Avec Hexfit, il vous est possible de créer des programmes d’entraînement, simple ou complexe, à l’aide de notre banque d’exercices qui en contient plus de 10 000. Il vous sera possible de l’envoyer à vos clients par la suite via l’application mobile. Vous pouvez même centraliser toutes les informations concernant le suivi de vos clients et la création de vos programmes d’entraînement.
