Comment faire « Étirement Épaules Poitrine » ?

    Instructions

    - Debout (ou assis), les mains sur les épaules, diriger vos coudes vers l'arrière le plus possible en amenant vos omoplates l'une vers l'autre et maintenir la position quelques secondes.

    Notre application pour coach sportif vous permet d’enseigner les « Étirement Épaules Poitrine » adéquatement

    Avec Hexfit, il vous est possible de créer des programmes d’entraînement, simple ou complexe, à l’aide de notre banque d’exercices qui en contient plus de 10 000. Il vous sera possible de l’envoyer à vos clients par la suite via l’application mobile.  Vous pouvez même centraliser toutes les informations concernant le suivi de vos clients et la création de vos programmes d’entraînement.