Instructions
- Debout, placer vos pieds ensemble. Fléchir les genoux légèrement à environ 120°. Placer vos mains sur vos genoux et faire des rotations d'un côté et de l'autre.
Avec Hexfit, il vous est possible de créer des programmes d’entraînement, simple ou complexe, à l’aide de notre banque d’exercices qui en contient plus de 10 000. Il vous sera possible de l’envoyer à vos clients par la suite via l’application mobile. Vous pouvez même centraliser toutes les informations concernant le suivi de vos clients et la création de vos programmes d’entraînement.
