Comment faire « Croisé de bras et allongement devant » ?

    Instructions

    - Debout, les pieds à la largeur des épaules, tout en gardant les bras parallèles au sol, alternativement, les croisés devant vous en allant le plus loin possible.

    Notre application pour coach sportif vous permet d’enseigner les « Croisé de bras et allongement devant » adéquatement

    Avec Hexfit, il vous est possible de créer des programmes d’entraînement, simple ou complexe, à l’aide de notre banque d’exercices qui en contient plus de 10 000. Il vous sera possible de l’envoyer à vos clients par la suite via l’application mobile.  Vous pouvez même centraliser toutes les informations concernant le suivi de vos clients et la création de vos programmes d’entraînement.