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- Suspendu, gardez la tête et le dos droits - 1. Déplacer les épaules vers l'avant en déplaçant les omoplates vers l'extérieur, ramener le corps droit. - 2. Déplacer les épaules vers l'arrière en tirant avec le dos pour approcher les omoplates, ramener le corps droit.
Avec Hexfit, il vous est possible de créer des programmes d’entraînement, simple ou complexe, à l’aide de notre banque d’exercices qui en contient plus de 10 000. Il vous sera possible de l’envoyer à vos clients par la suite via l’application mobile. Vous pouvez même centraliser toutes les informations concernant le suivi de vos clients et la création de vos programmes d’entraînement.
