Instructions
- Debout sur 1 pied, placer vos mains sur vos hanches (ou les bras de chaque côté) maintenir votre équilibre. Maintenir votre tête au-dessus de votre pied. Garder les abdos contractés et le dos droit.
Avec Hexfit, il vous est possible de créer des programmes d’entraînement, simple ou complexe, à l’aide de notre banque d’exercices qui en contient plus de 10 000. Il vous sera possible de l’envoyer à vos clients par la suite via l’application mobile. Vous pouvez même centraliser toutes les informations concernant le suivi de vos clients et la création de vos programmes d’entraînement.
