Instructions
- Garder le dos droit, la tête haute et les abdos contractés. Prise pronation coudes hauts, bras perpendiculaires au sol lors du développé de jambe. Faire l'extension des bras avec une poussée des jambes. Barre au-dessus de la tête.
Avec Hexfit, il vous est possible de créer des programmes d’entraînement, simple ou complexe, à l’aide de notre banque d’exercices qui en contient plus de 10 000. Il vous sera possible de l’envoyer à vos clients par la suite via l’application mobile. Vous pouvez même centraliser toutes les informations concernant le suivi de vos clients et la création de vos programmes d’entraînement.
