Comment faire l'exercice « Debout étirement épaules en extension »?

    Instructions

    - Debout, les mains jointes derrière le dos, les bras droits, monter les mains le plus possible tout en gardant le dos droit et la tête haute. Garder les abdos contractés.

    Notre application pour coach sportif vous permet d’enseigner les « Debout étirement épaules en extension » adéquatement.

    Avec Hexfit, il vous est possible de créer des programmes d’entraînement, simple ou complexe, à l’aide de notre banque d’exercices qui en contient plus de 8 500. Il vous sera possible de l’envoyer à vos clients par la suite via l’application mobile.  Vous pouvez même centraliser toutes les informations concernant le suivi de vos clients et la création de vos programmes d’entraînement. 

    Ebook : Le futur ne sera pas digital

    Tu recevras le lien directement dans tes mails. Bonne lecture !