Instructions
- Débutez avec les pieds à peu près à la largeur des hanches. Sautez vers l'avant aussi loin que vous le pouvez, en utilisant une bonne mécanique. Couvrez la distance déterminée avec le moins de sauts possible. Concentrez-vous sur chaque saut séparément et essayez de couvrir autant de distance que possible à chaque saut.
Avec Hexfit, il vous est possible de créer des programmes d’entraînement, simple ou complexe, à l’aide de notre banque d’exercices qui en contient plus de 10 000. Il vous sera possible de l’envoyer à vos clients par la suite via l’application mobile. Vous pouvez même centraliser toutes les informations concernant le suivi de vos clients et la création de vos programmes d’entraînement.
