Instructions
- Les pieds à la largeur des épaules et légèrement pointés vers l'extérieur, placer la barre de 2 à 3 pouces (5 à 7.5 cm) sous les trapèzes. Descendre à la hauteur demandée par votre entraîneur. Garder le dos droit, poitrine sortie, tête droite et les abdos contractés.
Avec Hexfit, il vous est possible de créer des programmes d’entraînement, simple ou complexe, à l’aide de notre banque d’exercices qui en contient plus de 10 000. Il vous sera possible de l’envoyer à vos clients par la suite via l’application mobile. Vous pouvez même centraliser toutes les informations concernant le suivi de vos clients et la création de vos programmes d’entraînement.
